hits

Christine Drage

- www.christinedrage.blogg.no -

Et herskapshus i Sintra

  • 19.04.2018, 22:18

Etter 4 timer p tog, med et bytte p veien kom vi endelig frem til Sintra, bydelen i Lisboa hvor vi skal vre et par dager! Det ble en litt slitsom reise, men jeg mtte en kjempe hyggelig portugiser som skulle samme sted som oss og hjalp meg med barnevogn og bagasje opp og ned p stasjonene og for bytte perrong. Portugal er et fantastisk nydelig land, men det er virkelig ikke lett klare seg p tur p egenhnd med barnevogn her i landet. Egentlig skulle vi dra rett hjem til min Portugisiske bestevenninne, men nr vi endelig kom frem fikk jeg ikke tak i hverken henne eller moren hennes. S da dro jeg med meg alle tingene vre til nrmeste bakeri (for f wifi), kjpte en is til ungen og gikk rett inn p booking.com. Det er virkelig en genial side, og om du er litt spontan og i siste liten slik som jeg pleier vre fr du fantastiske avslag p bde 3,4 og 5 stjerners hotell! Jeg fant et nydelig herskapshus som egentlig er et vandrerhjem/ hostel, midt mellom sentrum og palasset p toppen av fjellet. S n er vi p det magiske herskapshuset Quinta das Murtas i Sintra.

Her er det badebasseng ute (sesongpnet) og jacuzzi i hagen som er pent hele ret. Frokost er inkludert og det er en fantastiske grnn og nydelig hage med gullfisk dam, i tillegg til 3 papegyer som bor her. Huset er innredet ganske gammeldags og har en nydelig sjarm fra 1800-tallet. Fra den store hagen leder veien ned mot byen, igjennom en fantastisk naturpark med nydelige blomster, ender og fuglesang.

Blir i skikkelig romantisk humr bare ved se p bildene jeg har tatt i dag! Dette er virkelig et nydelig sted dra p ferie til, og jeg skal definitivt planlegge et lengre besk akkurat hit en gang i fremtiden. Det tok ca 10 minutter spasere inn til byen fra hostelet, og i morgen skal vi g andre veien opp for se p de nydelige slottene som Sintra er s kjente for!

God natt <3

Tog til Lisboa

  • 19.04.2018, 10:05

N sitter vi p toget mot Lisboa, hvor vi skal vre frem til sndag. Vi skal bo i leiligheten til min portugisiske bestevenn, som n bor og jobber i Bergen! Jeg gleder meg veldig til se hovedbyen i Portugal og ikke minst slottet i Sintra.

Jeg kommer til dele masse bilder av turen vr her p bloggen s flg med fremover <3

Zoomarine - En fantastisk opplevelse

  • 18.04.2018, 22:52

Zoomarine er et Akvarium / en Fornyelsespark som ligger i Algarve, Portugal. Jeg har vrt p litt forskjellige Akvarium og dyreparker rundt om p feriene mine, da jeg er utrolig glad i dyr. I tillegg er jeg alltid nyskjerrig p om tilstandene til dyrene som da lever i disse parkene og reservat omrdene er bra, da vi alle vet at det ikke er alle dyr i fangenskap som har det slik som de burde. Zoomarine er i hvert fall det beste akvariumet jeg har vrt p hittil. En fornyelsespark med absolutt alt ! Fantastiske og majestetiske dyr, karuseller, lekeplass for barn, badeland for bde store og sm, ansatte som er gode i jobben sin og flere spennende og lringsrike show med dyrene.

Datteren min har tidligere vrt p akvariet i Bergen, men det er ingenting i forhold til den opplevelsen hun fikk i gr. Fra vi frst kom inn i parken og til hun sluknet av utmattelse i vognen sin, har hun lpt rundt som en apekatt med et bredt smil fra re til re. Det beste med hele opplevelsen for meg, var se reaksjonen hennes p de forskjellige tingene. Latteren og smilet nr Delfinene kom svmmende ut i bassenget. Lykken over f kjre s mange karuseller hun nsket (de var gratis) og refrykt/ beundring over piratene. Jeg tror jeg tok flere bilder av ansiktsuttrykkene hennes enn dyrene!

Zoomarine er en ufattelig stor fornyelses park, hvor en stor del av parken er badeland. Siden vi er p ferie i Portugal utenom hysesongen, er det flere aktiviteter som er stengt og som ikke pner fr i slutten av Mai/ begynnelsen av Juni. Inkludert halve omrdet i Zoomarine. N var derimot Zoomarine Beach, med sandstrand, parasoller og strandstoler pent. I tillegg til barnebassenget og et av de store bassengene. Problemet med komme utenom hysesongen er at vannet ikke har hatt en mulighet til bli varmet opp enda! S bading ble det lite av.

Datteren min jublet av glede nr vi kom frem til barnebassenget, men s fort hun dyppet foten uti hylte hun og ville opp i armene mine. Hun klarte overtale meg til bre rundt p henne, snn at jeg mtte g med iskaldt vann opp til knehyde for at hun skulle fle seg trygg og fornyd. Hva gjr man ikke for glede barna sine?

Favoritt showet til meg og datteren min var definitivt Delfinene, men det var ogs flere show med fugler og sjlver. Alt i alt hadde vi en super opplevelse og en flott dag.

Zoomarine anbefales varmt til bde store og sm ! <3

Fersk frukt og sjluft

  • 18.04.2018, 16:30

I dag begynte vi dagen p et marked 5 minutter til fots fra der vi bor. Hver onsdag fra 9.00-13.00 er det et Bonde marked hvor det selges fersk frukt, grnnsaker, ntter, fisk, kjtt, ost og blomster! Det var utrolig mye fristende og fint, men vi nyde oss med hamstre inn litt ekstra frukt.

Jeg kjpte ogs et par naturlige slikkepinner, uten tilsatt sukker til datteren min. Dette er det nrmeste hun har kommet til f smake normalt godteri, da jeg nsker vente lengst mulig for unng en sukkeravhengighet. Som alt jeg kjper til henne mtte jeg selvflgelig smake p de frst, og ble overrasket over hvor god frukt smak det var p dem! Vi kjpte slikkepinner i appelsin smak. Appelsinene her nede er jo helt himmelsk! S det mtte jo vre en sikker vinner.

Etter at vi var ferdige p markedet ble det tur p stranden og en liten halvtime p lekeplassen, fr vi dro tilbake til leiligheten for lage lunsj. N har jeg nettopp gtt fra stranden vr i Quarteira til kystbyen Villamouera, som tok ca 40 minutter til fots med barnevogn. Jeg foretrekker la frkna sove i vognen nr det er fint vr, slik at jeg fr mest mulig sol p kroppen. S n har vi hatt en fin spasertur og jeg sitter p en kaf ved havnen og sipper p iskaffe, mens jeg venter p at hun skal vkne.

Vi har det egentlig veldig greit her <3

Vi starter dagen med Yoga

  • 13.04.2018, 14:42

Siden jeg kom i gang med trening igjen i Mai/Juni i fjor, har den lille frkenen min vrt en god sttte og treningspartner! I begynnelsen gjorde jeg kun yoga, noe datteren min syntes var utrolig gy vre med p. N gjr hun diverse yoga velser som Downward dog, Cobra og Child’s pose p egent initiativ nr hun fler for det!

Hjemme i Bergen har hun vrt med meg flere ganger p trenings senteret og hun nekter vre alene med barnepasserne. S da blir hun rett og slett med meg p treningen! Hun er flink til holde p selv, slik at jeg faktisk fr tatt en liten kt nr vi er der. N trener jeg mest styrke da jeg nsker g opp i muskelmasse, men jeg begynner fremdeles dagen med yoga! Vi har n vrt to netter p et hotell hvor det er en liten treningssal med litt forskjellige apparater og sm vekter, og fr vi har gtt til frokost har vi hatt en liten treningskt sammen. Frst yoga ogs litt styrke, hvor hun fr gjre akkurat det hun fler for.

Familier som trener sammen, blir sterkere sammen <3

Hiver meg p rompetaske trenden

  • 12.04.2018, 21:28

Det siste ret har det blitt mer og mer populrt med den skalte rompetasken. Spass mye at det faktisk er blitt en trend igjen! N har jeg aldri hatt en god sans for mote eller vrt en av dem som flger de nyeste trendene, s denne kjpte jeg rett og slett bare p grunn av at jeg trengte den, og tilfeldigvis gikk forby en sidegate i gr hvor de solgte rompetasker og vesker for 5 Euro (ca 50kr)!!

Dette er alts ikke en moteveske, og den kostet meg s og si ingenting. Men den er helt perfekt p tur alene med et lite barn! Jeg reiser rundt med en stor og egentlig veldig upraktisk stellebag, hvor det er ca 20 lommer men ingen glidels p noen av dem. Og da er det veldig greit kunne legge verdisaker som lommebok, mobil og ikke minst kamera, et sted der jeg har full oversikt. Nemlig rundt magen. S dette er et kjp jeg fler meg overraskende fornyd med!

Det er kanskje ikke verdens kuleste tilbehr, men det er virkelig praktisk ha. S jeg er helt for rompetakse! Hva synes du? <3

Hotell frokost

  • 12.04.2018, 13:13

Det er noe magisk med hotell frokost. All den gode maten vi kan velge og vrake i, og ikke minst at vi slipper lage maten selv! Jeg har alltid elsket frokostbuffet, da det er kjekt kunne velge ut litt forskjellig. Akkurat n har jeg et ganske strengt kosthold til meg selv frem mot sommeren, da jeg nsker f best mulig utbytte av hardtreningen jeg ligger i. Heldigvis var det bde speilegg, eggerre, kokt egg og masse frukt og grnt velge av.

Vanligvis pleier jeg kun ha en kopp med fettkaffe til frokost (og speilegg til hvis jeg skal rett p trening), men siden frokost var inkludert i overnattingen vr bytter jeg om og tar fettkaffe til lunsj i stedet. Fettkaffe er utrolig bra for de som nsker vektnedgang, og byttes enkelt ut med et mltid. Det er mange som reagerer nr vi sier fettkaffe, men det er alts da en kaffe som inneholder MCT-olje og som ker forbrenningen. Etter at jeg begynte fast p fettkaffe har jeg ftt mer energi og mindre stsug. Jeg har ikke tenkt g p den resten av livet, men akkurat n passer den perfekt da det gjr det raskere og enklere f i seg et mltid i en hektisk hverdag.

N ligger jeg p hotellrommet og venter p at datteren min skal vkne fra luren sin, s skal vi g og bade etterp. I dag pser det ned utenfor, s jeg er kjempe glad for at jeg booket oss inn p et s koselig hotell ! nsker alle en strlende fin dag <3

Luksus i hverdagen

  • 11.04.2018, 22:07

I dag sjekket vi inn p Aquashow Park Hotel. Det er meldt regn frem til fredag, og siden vi hverken har med regnty, trekk til vogn eller annet enn joggesko, fant jeg ut at to dager p hotell kan vre kjekt! Vi bor gratis hos farmoren til datteren min, men nr vi blir innestengt i flere dager p grunn av vret blir bde jeg og datteren min litt smgal. Derfor fant jeg i stedet et aktivitets hotell bare et par km unna. Her er det innendrs oppvarmet badebasseng, lekeplass i frste etasjen, treningssenter og spa. S n gr det helt fint om vi ikke kommer oss ut p et par dager!

Det er ogs kjekt kunne koste p seg litt ekstra luksus nr man er p ferie. Fr vi reiste snakket jeg og datteren min mye sammen om bade, noe hun har gledet seg til i mange uker n. Og p grunn av at havet enda er veldig kaldt selv om det er sol og meldt helt opp til 22 grader i neste uke, tror jeg ikke hun vil trre komme seg uti vannet. Og da er det jo like greit kunne bade sammen inne i et oppvarmet basseng, som vil vre godt for oss begge.

N gleder jeg meg til hotell frokosten i morgen, og et par dager med masse kos <3

Ferie i Algarve

  • 10.04.2018, 16:30

Vi har n hatt to flotte dager i Portugal, med fult program fra morgen til kveld. Det har blitt lite tid fr n til slenge meg ned med PCen, da jeg har vrt veldig trtt etter reisen og sovnet rundt samme tid som datteren min har lagt seg! Det er kun en times tids forskjell fra Norge, men vi har begge merket det bra med at frkna vil st opp 05 i stedet for 06! Jeg hper hun snart kommer inn igjen til en normal rutine s morgenen ikke blir s lang.

Vi bor n hos min datter sin farmor i kystbyen Quarteira, og har blitt mottatt fantastisk bra av familien hennes. Selv om barnefaren har vrt lite involvert i livet til datteren min har jeg hatt god kontakt med familien hans helt fra begynnelsen. Jeg bestilte kun en enveis billett hit, slik at vi kan se det an hvor lenge vi nsker vre i Portugal. Planen er reise litt innlands nr jeg klarer orientere meg, slik at vi kan beske venner jeg har her i andre byer! Hittil har vi vrt en del p stranden og gjort oss kjent i nromrdet. I gr var vi i byen Faro som er en del strre enn byen vi bor i , sammen med farmoren til datteren min. Hun har kun fri fra jobb mandager, s da kommer vi til vre mest sammen med henne disse dagene. I dag har det regnet og blst helt ekstremt hele dagen, s mye at stranden faktisk er blitt sperret av! S da var vi kun ut en rask tur p formiddag hvor vi lp til nrmeste kaffe for spise lunsj. Resten av dagen blir vi nok inne og venter p bedre vr. Legger ved litt bilder fra ferien vr hittil <3

06.04.2018

  • 06.04.2018, 16:52

I gr flydde vi fra Bergen til Oslo, for beske familien p min mor sin side, fr vi reiser til Portugal. Turen begynte litt kaotisk da kofferten jeg frst hadde pakket, raknet nr jeg prvde lukke den igjen! S i full fart mtte jeg pakke om i to litt mindre kofferter. Heldigvis hadde vi beregnet veldig god tid, slik at vi kom frem p flyplassen i tide. Min far og samboeren hans hentet oss og kjrte oss til Flesland og hjalp til med f sendt bagasjen. reise med to kofferter, en barnevogn, sekk og stellebagg ble litt mer enn jeg originalt hadde planlagt. Det er utrolig hvor mange ting, produkter og medisiner jeg og datteren min bruker fast hver dag. Og nr vi ikke vet nyaktig hvor lenge vi skal vre vekke, blir det litt vanskeligere pakke til reisen.

Selve flyturen gikk langt bedre enn forventet, da datteren min oppfrte seg eksemplarisk hele veien. Hun gikk mesteparten av veien selv inne p flyplassen, med den lille ryggsekken sin p ryggen. For bare vre to r er hun enormt flink og sterk. Det lnner seg begynne tidlig med trening! Jeg trener fast hver morgen, og som resultat av det vil datteren min vre med p det jeg gjr. reise alene med barn kan fort bli kaotisk, og som kronisk syk var jeg redd det skulle bli tft reise med datteren min. Selv om jeg ble sliten og hadde smerter gikk det langt bedre enn forventet. Flyturen var over like fort som den startet. Datteren min lo p vei opp, og p vei ned igjen. Vi rakk se en episode av det som for yeblikket er favoritt serien hennes p Netflix, fr skiltet med fest setebeltet ble sltt p igjen og det ble annonsert at vi gikk inn for landing. 

I morgen reiser vi videre p turen vr, og flyturen blir da en god del lengre. Det tar litt over 4 timer fly fra Oslo til Algarve, og vi lander ganske sent. S krysser fingrene for en like vellykket tur i morgen!

 

 

Klar for eventyr !

  • 03.04.2018, 20:51

P torsdag reiser jeg sammen med datteren min til Oslo, hvor vi skal vre i 2 dager hos familien der fr reisen gr videre til Portugal. Datteren min er 50% portugisisk, s n er det p tide vi drar ned dit s hun kan f treffe den siden av familien ogs. Tidligere har farmor og tanten hennes fra Portugal vrt p besk hos oss her i Bergen, noe som har gtt kjempe fint og vrt veldig kjekt. Jeg bde gleder og gruer meg til reisen, da barnefaren s og si har null kontakt med jentungen. Likevel tror jeg det vil bli bra for henne vite at hun har en stor familie som nsker bli kjent med henne og mte henne.

Vi er nesten ferdig pakket, og det skal bli fantastisk deilig med litt sol og varme! Jeg kjpte en enveis billett bort, da jeg rett og slett ikke har bestemt hvor lenge vi blir der. Alt avhenger av helsen min, og om jeg klarer trene hver dag selv om vi er p ferie! Vi reiser alene hun og jeg, noe som kan bli tungt nok med sykdommen min, men jeg har en positiv innstilling og tar utfordringen med strake armer! Datteren min har snakket om Portugal, fly og eventyr i flere mneder n, s jeg er skikkelig spent p hvordan det skal bli nr vi reiser. S klar for sol og varme!

Overvekt, fedme og livsstilsproblemer

  • 01.04.2018, 22:45

Om det er en ting jeg brenner for, s er det fordelene en riktig livsstil kan gi oss. Overvekt er et problem over hele verden, som gradvis har blitt verre og verre. Fedme er faktisk en alvorlig livsstilssykdom, som burde blitt tatt mye mer serist. Det er s mange som fullstendig fortrenger allmen kunnskap om ernring, og forteller seg selv at det gr helt fint kose seg innimellom. Og det er for s vidt sant, s lenge det forblir en gang i blant. Det er nr lrdagskosen blir til en hverdags ting, at kroppen begynner forandres. Hvis du spiser sunt hele uken, og skeier litt ut om lrdager har det ingen ting si p helsen. Men hvis du absolutt ikke klarer slappe av om kveldene, uten ha noe i munnen tygge p, ja da har du et alvorlig problem. Et livsstils problem.

Kroppen vr er ikke skapt for takle store mengder med sukker hver dag. I tillegg til at kroppen forandrer seg utseende messing og du gradvis men sikkert legger p deg, er det mye som skjer p innsiden ogs. En overvektig person har strre sannsynlighet for organ svikt, hrtap, diabetes, ledd og belastningsskader, hjerte og karsykdommer, hyt blodtrykk og enkelte kreftformer. Overvekt dukker ikke opp over natten, men er noe som skjer nr du slutter ta hensyn til kroppen din. Det kan begynne med en unnskyldning til hvorfor du fortjener kose deg litt ekstra med sjokolade om kvelden, eller hvorfor du fortjener et glass med cola. Neste dag blir det kanskje to glass, da den dagen ogs ble veldig slitsom. Og slik fortsetter det. Sukker er avhengighetsskapende, og avvende kroppen fra stsuget kan vre like vanskelig som slutte med ryk og snus, for nikotin avhengige.

Under svangerskapet mitt ga jeg fullstendig etter for stsuget og alle cravingsene jeg hadde, delvis p grunn av at jeg ikke brydde meg (med en innstilling om at som gravid blir jeg jo feit uansett), og delvis p grunn av at jeg syntes synd i meg selv. Jeg hadde mye smerter, var ensom og redd for tiden jeg hadde foran meg som alenemor. Det ble bakt brownies minst 1-2 ganger i uken og jeg ble fullstendig avhengig av Stratos sjokolade. Jeg fortalte meg selv at med en gang ungen kom, skulle jeg legge om kostholdet og bli sunn igjen. S kom ungen og livet ble enda mer kaotisk, smertene strre og unnskyldningen til hvorfor jeg fortjente noe godt vokste. Det var ikke fr jeg skulle kjpe nye bukser rundt 6 mneder etter at jentungen kom, at jeg s meg selv i speilet p prverommet og inns at det ikke kunne fortsette slik. Jeg prvde for harde livet komme meg inn i en bukse i strrelse XL, men mtte tilslutt g for den i XXL, da jeg rett og slett var blitt for feit. Personen som stirret skrekkslagen tilbake p meg i speilet var ikke til kjenne igjen, og jeg hatet meg selv. Jeg hatet utseendet mitt, hvordan kroppen min fltes og at alle som s meg ville se p meg som overvektig. Fr jeg ble gravid var jeg en normal, frisk og sunn jente. Jeg har egentlig alltid hatt en grei kropp, ikke kjempe tynn, men langt ifra stor. Jeg kunne g i akkurat det jeg ville uten bekymre meg for hvordan jeg s ut, eller fle meg ukomfortabel p grunn av at ingenting passet. S g opp 3-4 strrelser i klr, var et stort nederlag for meg.

Sakte men sikker begynte jeg lese meg opp p nett angende kosthold og ernring, jeg begynte kutte ned p stsaker og satte meg et ml. Fra januar skulle jeg kutte ut alt av godteri, chips og brus, og jeg skulle ta skikkelig hnd om livsstilsproblemet mitt. Jeg begynte for fullt ut bruke produkter for vektnedgang, og nr fremgangen kom kte motivasjonen. Fr ret var over (2017) skulle jeg g ned 30kg og n det som var normalvekten min fr jeg ble gravid. Det ble et hardt r med rehabilitering og mye smerter, men motivasjonen min var strre enn noen av de fysiske pkjennelsene fra kroppen. Selv om kostholdet mitt var ganske strengt hele ret, lot jeg meg selv f noen sm belnninger igjennom ret hvor jeg fikk spise sjokolade, og det jeg egentlig gikk og tenkte p hver dag. velge sunt i hverdagen er et valg som ikke er like lett for alle, men det gir s enormt mange fordeler bde for helsen og utseendet. Jeg har n gtt fra 103kg ned til 65kg, p 1 r og 3 mneder. Speilbildet mitt skremmer meg ikke lengre, da jeg ser en normal og sterk kvinne smile tilbake til meg. Neste gang du fler at du trenger noe stt for fle deg bra med deg selv, tenk over hva det gjr med kroppen og om dette virkelig er bra for deg.

#fitness #livsstil #overvekt #livsstilsendring

 

Trening reddet livet mitt

  • 31.03.2018, 21:51

Etter at jeg ble syk og lot kroppen min forfalle, var jeg sikker p at det var mye jeg aldri kom til klare igjen. Jeg fikk en ekstrem bekkenlsning helt i begynnelsen av svangerskapet mitt, som gjorde at jeg la p meg 30 kg p 6 mneder, og fortsatte g opp i vekt til og med etter at datteren min ble fdt. Smertene ble strre og mer problematiske etter fdselen, og det tok rundt 8 mneder fr legene fant ut at jeg har fibromyalgi og revmatisme i tillegg til bekkenlsning. I Mai i fjor begynte jeg p rehabilitering p sykehuset, som jeg gikk p helt frem til November. All hjelpen jeg har ftt p den revmatiske avdelingen p Haukeland har virkelig vrt livreddende, og i August i fjor klarte jeg endelig komme i gang med trening igjen.

Fr jeg ble gravid var jeg en veldig aktiv person, som elsket trene og g p tur p fjellet. Jeg har holdt p med forskjellige former for kampsport i mange r, dans og trente aktivt p treningssenter. Nr helsen min var p det verste, klarte jeg ikke g ut for lufte hunden min uten sttte meg til stokker. Lufteturene til hunden ble bort til nrmeste benk, hvor jeg kunne slippe henne ls og sitte meg ned. Hovedansvaret over hunden gikk til min mor, da jeg rett og slett hadde s mye smerter at g en tur p mer en 10 minutter var uutholdelig. Nr jeg kom i gang med rehabiliteringen p haukeland sykehus, begynte jeg sakte pushe meg utenfor min egen smerteterskel. Jeg fikk fortalt at mosjon hjelper, og at mye av smertene jeg flte var psykisk (i tillegg til fysisk), da jeg var redd for gjre ting verre. Jeg vde meg p g i nabolaget og tok tiden p de sm turene jeg tok. I begynnelsen brukte jeg 30 minutter opp en bakke jeg n fint klarer g p 5 minutter. Det var vondt og jeg hatet det, men hatet til meg selv og min egen kropp var sterkere. S jeg gikk. Og gikk. Til 30 minutter ble til 25, 20, 15 og tilslutt 10. Jeg begynte med to stokker s jeg hadde noe sttte meg til, i tilfelle bekkenet skulle lsne. Etter et par uker klarte jeg g med bare en stokk, og en del uker etter det klarte jeg g opp bakken uten sttte meg til noe. Dette var langt ifra hardtrening som forbrente mye kalorier, men det var den treningen jeg klarte begynne med og som kroppen min trengte for komme i gang med bevegelse.

Etter at jeg kom skikkelig i gang med rehabiliteringen p sykehuset og gikk fast p terapitrening i basseng, begynte mirakler skje med kroppen. Jeg ble vist velser med yoga ball av en Fysioterapeut og gikk og kjpte meg en egen ball jeg kunne ha hjemme. Som revmatiker er smertene sterkest nr kroppen har vrt i ro over en lengre periode, s morgen er alltid verst. Sm og rolige velser p ball er det beste for mykne opp bekkenet og stivheten i ryggen, og jeg har siden da alltid begynt morgen med litt lett yoga for strekke ut og lsne opp i smertepunkter i kroppen.

I august i fjor begynte jeg trene p Nr1Fitness og trente 2-3 ganger i uken. Jeg hadde da et nske om ta av enda flere kilo og brukte ellipse maskinen effektivt. lpe p tredemlle er for belastende for bekkenet, s den har jeg faktisk holdt meg unna. Jeg bruker fremdeles ellipse maskinen hver dag nr jeg trener p senteret, for varme og mykne opp kroppen fr en styrke kt. Etterhvert som jeg kom inn i treningen og merket at kroppen ble sterkere og smertene mindre, begynte jeg trene hardere og oftere. N trener jeg fast 6 ganger i uken, og har gjerne kter p 2-3 timer. For meg har trening virkelig vrt veien tilbake til en kropp jeg kan vre stolt over, og en helse jeg kan leve med. For de aller fleste med helseproblemer er det tungt komme i gang med trening, men det vil definitivt bringe mange helsefordeler! Trening har gitt meg en sunnere og sterkere kropp, energi og overskudd til finne p mer i hverdagen og en lidenskap for fitness. Uansett hva som har holdt deg tilbake, er det aldri for sent begynne trene.

 

Hvem er jeg, og hvorfor skal du bry deg?

  • 30.03.2018, 18:16

Det er ikke alltid lett svare p et sprsml som gr p sin egen identitet. Hvor skal man begynne? En datter? Mor? Ungdom/ voksen? Elsket/ hatet? Hva vi svarer avhenger mye av hvilket humr vi er i, og ikke minst hvem vi snakker med. Enkelte fakta som er konstant, vil derimot vre lettere svare p. Mitt navn er Christine Drage, jeg er 23 r og en alenemor med flere kroniske sykdommer. Dette er fakta og ikke vanskelig finne ut av, da jeg har vrt en veldig pen person i sosiale medier over lengre tid. Men hvem er jeg bakenfor det dere allerede vet om meg, eller tror dere vet? Og hva har det av betydning for deg?

 

 

Jeg har alltid vrt en aktiv person med interesse for trening og livsstil, men har samtidig hatt store problemer med selvbilde igjennom oppveksten. Jeg har ftt flere diagnoser enn jeg egentlig har oversikt over, og jeg kommer til dele mine erfaringer med sykdom og diverse behandling her p bloggen. Hvem vi er som person er bde fast og i evig forandring. Da mennesker utvikler seg og lrer av erfaringer og egne feil igjennom hele livet. Derfor finner jeg det vanskelig svare konkret p slike sprsml. Den jeg var sist jeg blogget, er ikke den samme som jeg er akkurat n, og ndvendigvis ikke den jeg kommer til vre et r frem i tid. I fjor var jeg overvektig, nedstemt og deprimert. N er jeg normal, selvsikker og glad. Jeg har tidligere delt mye om veien min hit p Facebook, men har lenge hatt et stort nske om begynne blogge igjen for kunne dele mer, motivere og kanskje til og med hjelpe enda flere som sliter der ute. Og det er dette jeg hper jeg n kan bidra med til de som nsker bli bedre kjent med meg og flge veien min videre.

Grunnen til at jeg nsket starte opp igjen den gamle bloggen min i stedet for lage en helt ny med et nytt image, er at jeg nsker vise hvor mye som har forandret seg det siste ret. Jeg blogget ganske aktivt her fr, hvor dere finner mange innlegg i arkivet om meg, datteren min og tanker og meninger jeg hadde p den tiden. Mens jeg bladde meg igjennom gamle innlegg her inne, var det mye jeg vurderte slette. P grunn av at jeg har skrevet en del intense innlegg tidligere, i tillegg til at kroppen min s fullstendig annerledes ut enn det den gjr n. Det er en merkelig flelse vre bde flau og stolt p en og samme tid, over hvor gale ting har vrt og hvor langt jeg har kommet. Jeg hadde en utrolig hard og vanskelig start p det nye livet som mamma, da kroppen min forfalt etter svangerskapet og jeg fikk pvist den ene sykdommen etter den andre. vre en forelder er aldri enkelt uansett om man har en partner eller er alene, men med en sykdom som krever konstant behandling og oppmerksomhet kan det til tider fles umulig. Likevel klarte jeg gjre det umulige mulig, og sakte men sikkert har jeg klart skape en harmoni i hverdagen til meg selv og datteren min. Om du er nyskjerrig p hvordan jeg balanserer hverdagen som alenemor, sykdommen min, trening og livet generelt, ja da er dette en blogg du br flge med p videre! 

Om du har sprsml angende vektnedgang, kosthold og trening er det kjempe kjekt om du legger igjen en kommentar i kommentarfeltet <3

 

Tilbake til bloggverden

  • 29.03.2018, 20:10

For flere mneder siden tok jeg et valg om begynne blogge igjen, da jeg rett og slett har savnet mitt personlige fristed til dele tanker og meninger. P grunn av at hverdagen vr har vrt enormt hektisk de siste mnedene har jeg ikke ftt det til fr n, men kjenner at jeg gleder meg enormt over endelig komme i gang igjen! Det siste innlegget jeg postet var i juni i fjor, og jeg sluttet gradvis blogge p grunn av at jobben min innenfor nettverkmarkedsfring tok seg opp, i tillegg til at det gikk enormt mye tid til rehabilitering og behandling for helsen min.

 

Tidligere har jeg vrt en skalt mamma blogger hvor jeg delte livet mitt som alenemor og tanker rundt det vre en frstegangsmor her p denne bloggen. Selv om jeg fremdeles er en alenemor kommer fokuset mitt til bloggen frst og fremst vre kosthold, trening og alle helsefordelene det gir ved ha en riktig livsstil. Datteren min er fremdeles hydepunktet i livet mitt, s det kommer nok litt mamma innlegg innimellom samtidig som jeg vil dele hverdagen vr med dere, men jeg kommer til gradvis g i retningen av en #fitnessblogg .

Hper dere vil flge med fremover!

I'm back !

  • 04.05.2017, 19:31

Hei hei,

Nå er det evigheter siden jeg har blogget og følte at jeg burde ta meg tid til et lite oppdaterings innlegg! Sist gang jeg blogget var faktisk i Januar. Jeg tok meg en pause på grunn av at Facebook gruppen jeg jobber fra eksploderte og den har blitt prioritert. Livet mitt har vært en berg og dal bane helt siden den dagen jeg fikk vite at jeg var gravid, men nå snart 15 måneder etter fødselen begynner ting å stabilisere seg litt. 

Så hva er nytt? Jeg jobber nå fulltid med nettverksmarkedsføring som en selvstendig distributør for It Works, og på jobb fronten har det gått langt bedre enn forventet! Jeg elsker friheten det gir meg, og stor trives å jobbe med sosiale medier. Nå er jeg på full jakt etter leilighet, og håper at vi finner den rette for oss i løpet av våren. Helsen min er fremdeles mye opp og ned, men denne måneden begynner jeg på et rehabiliterings opplegg på den revmatiske poliklinikken som jeg gleder meg mye til. Hadde det ikke vært for smertene i bekkenet og at kroppen generelt føles vond, så hadde livet vært perfekt akkurat nå.

Den lille engelen min ble ett år i februar og vokser seg til og stor trives i barnehagen. Alt ble litt lettere etter at hun begynte i barnehagen, og det er en stor glede at hun har det så godt der! Hun er så utrolig blid og glad, og jeg er veldig heldig som har fått en så fornøyelig liten frøken!

Jeg skal prøve å få bloggen aktive nå fremover, og det vil komme innlegg litt oftere. Så følg med om du er interessert i å høre hvordan det går fremover!

For daglige oppdateringer kan du også legge deg til Facebook gruppen min:  https://www.facebook.com/groups/263146437355827/

Mneden som gikk #november

  • 02.12.2016, 20:43

November.

Mnedens beste yeblikk
November har vrt en veldig fin mned, jeg har ftt god utbytte av de nye medisinene mine og orker finne p mer ting i hverdagen. Denne mnedens beste yeblikk var da datteren min viste meg at hun er en liten spkefugl. N er hun mer med p det vi gjr, og hun forstr s utrolig mye. Hun elsker tittei-leker og er en skikkelig tullefant. De gangene Freya ikke er klar til legge seg, selv om det er tid for en lur, pleier jeg fortelle henne et eventyr. Da ligger vi i sengen og bare koser oss sammen til hun blir litt mer trtt. Siden det eneste eventyret jeg husker uten ha en bok tilgjengelig er De tre bukkene bruse, s har jeg alts brukt dette eventyret mye. S n kan hun det utenat og for omtrent en uke siden begynte hun tulle seg nr "Trollet kommer". Hver gang jeg sier "N kommer jeg og tar deg" Hyler hun og biter meg fr jeg klarer "ta" henne. Og det er utrolig herlig! 

Mnedens ord
Hittil har det ikke blitt sagt noen flere ord, s mamma er fremdeles verst p listen.

Mnedens opptur
Jeg har begynt p et nettbasert magasin journalist kurs, som jeg absolutt elsker! De siste ukene har jeg kriblet med ny inspirasjon og skrevet mye mer enn fr. Det blir mindre innlegg p bloggen, siden jeg jobber med artikler jeg har tenkt selge til ulike magasiner i stedet. Derfor blir det litt mindre oppdateringer enn vanlig, men jeg skal prve vre mer aktiv n i desember.

Mnedens nedtur
Etter mange turer til forskjellige leger og fysioterapeuter har jeg blitt hevet p den ene diagnosen etter den andre. Det er litt fortvilende sitte igjennom den samme samtalen om og om igjen hvor jeg m fortelle om alle plagene jeg har hatt etter fdselen.Til slutt har de vist kommet til en konklusjon om at jeg har diagnosen Bekhterev, s n har jeg lest meg litt opp om hva det gr ut p. Nedturen var f hre at det jeg lenge har trodd var bekkensmerter, viste seg vre noe langt mer alvorlig som jeg m leve med resten av livet. Likevel prver jeg vre positiv og se ting fra den lyse siden. N som jeg vet hva som er galt, kan jeg f riktig behandling for smertene.

Mnedens bilde



Forventninger til neste mned
N som desember mneden er godt i gang er jeg full av forventninger. Jeg elsker julemneden og alt som kan minnes om jul! Og siden dette blir den frste julen sammen med den lille i hus, s gleder jeg meg ekstra mye.

Bring on the Chrismas Spirit! 

#baby #mammablogg #hverdag #familie

 

Slitsomt vre aktiv p sosiale medier

  • 15.08.2016, 21:45

Vi lever i de sosiale mediers gullalder. Alle som er noe der ute har en Facebook konto, Instagram, Snapchat, Twitter og gjerne en Blogg eller YouTube kanal i tillegg. Og alle disse skal alts oppdateres jevnlig. Helst flere ganger om dagen om man nsker beholde flgerne sine eller skaffe seg flere. Fra en morsom og uskyldig hobby som begynte sl igjennom p markedet rundt 2010, er det vre aktiv p sosiale medier blitt en fulltidsjobb for flere.

Vi poster bilder, filmer og skriver om livene vre i hp om at noen der ute vil f ynene opp for akkurat oss, som om det er noe som gjr livet vrt bedre og mer spennende enn andres. Vi anstrenger oss for prve komme p unike ting skrive om, og forandrer p utseendet i hp om at vi vil f kommentarer p hvor vakre vi er. Det er slitsomt, det er arbeid, det er hvordan det er vre aktiv p sosiale medier.

Hver dag lages det nye blogger her inne p blogg.no, og hver eneste dag er det bloggere som har holdt p i 1 mned, 1 r eller flere r som slutter. Det tar tid skrive innlegg, spesielt om man skal skrive noe av interesse for andre. Hvordan en blogg brukes er forskjellig fra person til person. Jeg har sett personer som bare poster et bilde for dagen, andre som skriver hva de spiste til middag i dag eller hva som skjedde p skolen og noen som bruker bloggen som et omlp for flelsene og tankene sine og skriver om personlige erfaringer. Og alle disse bloggene er helt greie, men langt ifra like interessante. Personlig klikker jeg kun to ganger inn p blogger av sistnevnte sort, med mindre det er noen som har en ekstremt spennende hverdag.

Det er personer som bruker en til to timer p skrive et innlegg, to ganger om dagen. For s oppdatere Instagram med et bilde, like andre bilder under samme kategori i en halvtime til en time, i hp om f hye likes p bildet de selv la ut. For ikke snakke om de som skal ta Snapchat av alt de gjr og legge det ut p My Storie. Det yeblikket du innser at du gjr alt dette og ikke har et sosialt liv utenfor sosiale medier, er det tidspunktet du tar deg en pause.

Jeg bruker sosiale medier som en hobby, og oppdaterer nr jeg har noe skrive om. I stedet for informere dere om hva jeg gjr p fra dag til dag velger jeg skrive nr jeg fler at jeg har noe p hjertet som jeg vil dele. I den siste tiden har jeg vrt opptatt med filming og mye annet jeg prver meg ut p, s da har dessverre bloggen blitt litt ned prioritert. Det er helt ok vre aktiv p sosiale medier, jeg elsker det selv s hvem er jeg til klage p systemet vi alle jobber i. Det jeg prver f frem med dette innlegget er at det er helt greit ta seg en liten pause en gang i blant, og nyte den virkeligheten som er rett foran oss. Vel med mindre du blir betalt for skrive og har det som et levebrd, da fr du bare bite i det og legge ut et antrekksbilde p en av dine drlige dager.

#mammablogg #sosialemedier #mamma #forelder #blogg #familie #livetsommamma #bloggere #alenemor #blogging

Hvor ble det av sommeren?

  • 08.08.2016, 13:09

N har jeg hatt skikkelig hststemning i over en uke, noe som egentlig er veldig trist siden sommeren egentlig skal vare ut august. De siste rene har jeg flt at sommeren i Bergen blir kortere og kortere. Det fltes nesten som om den var over den uken den startet. Jeg er utrolig glad i alle rstidene vi har her i Norge, eller jeg var i hvert fall det fr da vi hadde skikkelige rstider.

Da jeg vokste opp hadde vi skikkelige rstider. N er det ikke s mange r siden jeg var liten, selv om det fles slik n som jeg er blitt en mor. Da var det vr fra mars til mai, sommer juni-august, hst september-november og vinter desember-februar (selv om vinteren ofte kom litt fr da ogs). N fles det nesten som om vi har havnet inne i en syklus av evig hst.

Noe av det jeg har likt best med Norge er de mangfoldige rstidene vi pleide ha. Var det vr s kunne man hre fuglekvitter ute p tur, se blomstene spire og trekke inn den deilige duften av vr. Og om sommeren s var det sol og bading. N i det siste har det absolutt ikke fristet med bade her i landet. Selv om vi kanskje fr 2-3 dager p rad med sterk varme og sol, s er det langt ifra nok til varme opp havet. Og hsten? Den varer vist fra juli til februar. Om vi nordmenn har lyst til oppleve skikkelig sommer, er vi jo faktisk ndt til dra utenlands. Flertallet av nordmenn har mangel p D-vitamin, p grunn av lite sollys her i landet. De som har stor mangel p D-vitamin har kt risiko for benskjrhet og sliter ofte med svake muskler. Det er faktisk s ekstremt at personer som sliter med benskjrhet fr anbefalt av legen ta seg en lengre ferie i et land med mer sol enn hva vi har her i landet.

Hsten er en kjempe koselig rstid, om den kommer nr den skal komme. Men n vil jeg ha sommer. Ikke har jeg mulighet til reise utenlands heller p grunn av bekkenet mitt, s da sitter vi her da, og ser p vinden rske i trrne og regnet som faller hardt p vinduet. Dager som dette er jeg glad for kunne vre inne. Det ser ut til at dette blir en vt uke.

#mammablogg #bergen #blogg #livetsommamma

Vi har ftt robot!

  • 30.07.2016, 10:35

Til min mor sin bursdag kjpte jeg en Irobot stvsuger fra Clas Ohlson. Det var meningen at hun skulle f den til bursdagen sin som er i august, men siden det er umulig gjemme noe i leiligheten fra henne s fant hun den ganske fort. S da var det like greit gi den til henne n. Lite vits i ha en stvsuger i en boks hvor den ikke blir brukt, nr det er bruk for den i hjemmet.

Det utrolig hva man kan f til med dagens teknologi. En stvsuger som jobber og "tenker" av seg selv er i hvert fall en av de bedre oppfinnelsene! Selv om min mor ikke helt har troen p at en maskin kan gjre rent uten tilsyn av et menneske da. I gr gikk hun og fulgte etter roboten vr og skulle passe p at den gjorde jobben skikkelig. Er ikke helt sikker p om hun er fornyd enda, men siden jeg brukte en del penger p denne maskinen s er hun bare ndt til bli vant til den. Alt som er nytt m man jo vende seg til over tid.

Stvsugeren jeg kjpte er en Irobot Romba 772, og vi har hittil bare prvd henne ut en gang. Den brker litt mens den jobber og bruker lengre tid enn en vanlig stvsuger, men til gjengjeld kan vi alts bare sitte og se p at jobben blir gjort. I tillegg er det god underholdning for babyen som satt musestille og fulgte med p mens maskinen jobbet. Dessverre kan jeg ikke si at hunden ble like begeistret, siden hun har en stor frykt for stvsugere... Alt i alt er alle husets medlemmer p to bein fornyde hittil!

Har du prvd ut en Irobot? I s fall fikk dere gode resultater?

#mammablogg #elektronikk #irobot #livetsommamma #alenemor

Rosa baller p landeveien

  • 23.07.2016, 12:18

Da var koffertene pakket, babyen plassert i babysetet og hunden festet i selen sin. N gr turen tilbake til gode gamle Bergen, og vi hper p det sterkeste at bergensvret ikke venter p oss der hjemme. Noe jeg raskt la merke til p denne bilturen, var at disse hvite hyballene som dekker krene ved grder p landet, var blitt forandret. Har du noen gang kjrt utenfor en storby i Norge s vet du hvilke hyballer jeg snakker om. Disse store hvite ballene som ser ut som gigantiske marshmallows (jeg kaller dem fremdeles marshmallows selv om jeg teknisk sett er voksen n). Flere steder var disse hyballene alts blitt rosa. Mange steder var de ogs bde hvite og rosa.

Som den nyskjerrigperen jeg er, mtte jeg selvflgelig underske dette litt nrmere. Det viser seg at norske bnder rundt om i hele landet pakker hyballer inn i rosa til sttte for brystkreftforskning. Hittil er det blitt pakket inn rundt 200.000 hyballer i rosa plast denne sommeren for sette fokuset p brystkreftsaken. Noe jeg selv synes er en fantastisk id.

Bndene som nsker vre med p dette m betale 10 kroner ekstra for hver rull med rosa plastikk, men da gr alts 30 kroner av kjpet til brystkreft foreningen. Bde produsenten av plastikken og Felleskjpet som selger den donerer da ogs 10 kr hver. Jeg leste p nettet at det til sammen skulle bli rundt 300.000kr i sommer, som da gr til brystkreftforeningen.

Det er en fantastisk mulighet til sttte en god sak.

#mammablogg #sommer

Hva er kjrlighet?

  • 22.07.2016, 19:31

Akkurat n leser jeg boken Calendar Girl som omtaler kjrlighet p litt forskjellige mter. Vi definerer nok kjrlighet litt forskjellig alle sammen, utifra hva som passer for vre behov og vr personlige livsstil. Kjrlighet kan vre dypt og intenst, eller den kan vre varm og trygg. Det har nok mye si hvilken person du er sammen med ogs.

Jeg tror ikke at det kun finnes en definisjon p hva kjrlighet er. Jeg kan komme med en definisjon ut ifra mitt egent ststed, men det blir litt som definere hva en religion er. Det er vanskelig komme opp med noe som passer for alle. Kjrlighet for meg er den gode flelsen jeg fr nr jeg er sammen med en person som er uunnvrlig for meg. Det kan vre sammen med en av mine beste venner, nr jeg holder datteren min i mine armer, mens jeg spiller yatzy sammen med min mor eller nr jeg ligger i armene til en mann jeg har falt for.

S er det den type kjrlighet som kommer og gr da. Den vi tror er virkelig og tar pusten ifra oss i det ene yeblikket , men som sakte forsvinner vekk i det neste.... Var det i det hele tatt kjrlighet vi flte? Kan det vre ekte kjrlighet om det gr over? Eller kanskje det bare var et svermeri, et yeblikks svakhet for et vakkert utseende.

Tanken om kjrlighet gjr meg forvirret. Det er det vi alle nsker og lengter etter, men veldig f av oss klarer forst seg p og enda frre skjnner nr de faktisk har det. Flere ganger i lpet av livet tror vi at vi har funnet kjrligheten, men s viser det seg ofte vre begjr i stedet. Kjrlighetens bror. Jeg sier bror p grunn av at jeg ser for meg begjret i maskulin form, mens kjrligheten ser jeg for meg som noe vakkert og feminint. Kjrlighet lyder s feminint nr det uttales. Det flyter liksom lett fra tungen og blir tatt opp av vinden.

Nei n ble jeg vist litt for poetisk her, kanskje jeg burde sitte meg ned og skrive et dikt i stedet for et blogg innlegg. Snn gr det nr babyen sover og jeg lar tankene fly rundt av seg selv. N har jeg begynt legge henne tidligere, s hper jeg hun ikke vekker meg for mange ganger i natt. Det er litt deilig f kveldene tilbake da, ha muligheten til bare vre seg selv sammen med sine egne tanker.

Hva tenker du om kjrlighet?

#mammablogg #forhold #samliv #kjrlighet

Hverdagskos i sommerferien

  • 21.07.2016, 20:24

Noe av det kjekkeste med reise til nye steder, er finne koselige og gjerne litt spesielle plasser spise. Jeg elsker g ut for spise frokost, lunsj eller middag (spise generelt), men for at maten skal smake godt synes jeg at atmosfren ogs m vre koselig.

P denne turen har vi funnet mange vakre steder og her er de to fineste med best mat.

Denne koselige kafeen ligger i Bokbyen i Fjrland, hvor det var en nydelig utsikt utover fjorden som kunne nytes med uteservering.

Nr. 2 var en litt hipster men stilig restaurant i Sogndal, ogs med en nydelig utsikt fra uteserveringen. Dette stedet er helt perfekt for studenter med billig mat, alkohol servering og brettspill tilgjengelig.

Hper alle har hatt en fin ferie hittil <3

#mammablogg #baby #sommer #restaurant

S var det den selvdisiplinen da

  • 20.07.2016, 16:40

N er jeg i skikkelig ferie modus og har pause fra alt som finnes av dietter og strengt kosthold, alts kan jeg spise det jeg fler for nr jeg fler for det denne uken. Jeg har hatt et veldig bra og sunt kosthold etter fdselen, og merker stor forskjell bde p energi, vekt, humr og den generelle mageflelsen nr jeg spiser sunt i forhold til nr jeg spiser usunt.

Det er sant som det sies at vi fler oss mer opplagt av spise sunt. For mye karbohydrater gjr deg tung i kroppen, for mye fett gjr deg kvalm og for mye sukker gjr deg frst hyper etterfulgt av en drlig nedtur... Alts er det beste for oss finne en balanse i kostholdet. De siste dagene har jeg spist sjokolade, chips og kjeks og jeg kan helt rlig si jeg har angret p det hver kveld. Ja det er kjempe godt der og da, men en halvtime etter fler jeg meg s tung og utilpass i kroppen. Derfor er det bedre kutte opp litt gulrtter, epler eller kjpe inn druer kose seg med.

Det er selvflgelig lov ta seg litt ekstra kosemat en gang i blant, uten kjenne p skyldflelsen. Meningen med dette innlegget er at jeg n merker tydelig forskjell p kroppen, fra hvilke mat jeg putter i meg. Jeg foretrekker faktisk frukt fremfor sm godt, p grunn av at jeg vet hvordan jeg kommer til fle meg. Jeg har ofte hatt et problem med bare ta en sjokolade bit, eller bare spise en hndfull med chips. Om jeg frst begynner p noe, er det vanskelig slutte fr det er tomt! Selv om jeg da gjerne kunne spart meg for den vonde mageflelsen om jeg hadde avsluttet fr det ble for mye... Vi har vel alle en gang hevet innp med noe vi synes er ekstra godt, hvor vi ikke slutter fr magesekken er blitt utvidet.

Jaja, jeg er i hvert fall klar over hva som er problemet mitt! Er det ikke et ordtak som sier noe snt som at innse problemet sitt er frste steg mot forbedring?

N tror jeg faktisk at jeg skal ta avslutte "ferie-kosen" litt tidligere enn hva som var planlagt, siden jeg merker at jeg har null kontroll om jeg fr lov til spise hva som helst. Jeg er en person som trenger strenge retningslinjer og regler for klare ha selvdisiplin. Det betyr at jeg faktisk har det best om jeg flger en spesifikk kostholdsplan, slik at jeg ikke plutselig gr bananas og gr opp 5 kg p en uke. Det hjelper nok ogs ikke kjpe inn halve butikken nr man frst fr mulighet til kose seg.

#mammablogg #kosthold #mat #sommer #blogg

Terrorismen skaper gode overskrifter

  • 15.07.2016, 12:37

I dag vknet nok de fleste av oss opp med nyheten om terroren i Nice i Frankrike. Landet har n ftt gjennomg flere terrorangrep det siste ret, og jeg har virkelig ikke ord for det som skjer ute i verden. Jeg feller en tre for alle prrende bde under dette terrorangrepet, det forrige og alle andre land som har mistet verdifulle menneskeliv.

Det er forferdelig uansett om det er en terror som skjer mot mennesker i Irak, Tyrkia, Frankrike eller Norge. S lenge det bare er et menneskeliv som gr tapt av andre grunner enn alderdom s er det en tragedie, uansett hvem det er eller hvor de bor. Det er ikke riktig. Vi blir kanskje ekstra opprrte n nr det skjer flere tragedier i Europa, p grunn av at vi har vrt vant til en hvis trygghet her i vesten. Det betyr ikke at de andre livene som gr tapt i krigene i st er mindre viktig.

Jeg blir skremt av alt som har skjedd det siste ret, og er faktisk veldig glad for at vi bare skal vre i Norge i r. Det er skremmende nr slike terror handlinger skjer p turist og feriesteder, p grunn av at det ikke er forventet. For veldig kort tid siden var det Tyrkia og n er det Frankrike igjen. N i sommertider er det ogs mange nordmenn p ferie i Nice, p grunn av at byen tidligere har vrt et nydelig og fredelig feriested. Selv har jeg en tante, kusine og fetter som skal reise hjem fra Nice i morgen kveld. Heldigvis har de oppholdt seg litt utenfor Nice, og i morgen er nok byen en av de tryggeste stedene vre p grunn av den kte sikkerheten som kommer etter et terrorangrep.

Mten mange av oss bearbeider flelser og takler tragedier p er skrive om dem, spesielt da bloggere. Jeg har sett utrolig mange overskrifter i dag hvor terroren i Frankrike er hovedtema i innleggene. Noen har kanskje venner eller familie som da er p ferie i Frankrike, andre er bare opprrt over at noe slik har skjedd igjen og trenger et sted hvor de kan uttrykke flelsene sine. For hva er vel en blogg om det ikke er akkurat det?

#mammablogg #terrorinice #frankrike #prayfornice

Tanken om tidsreiser

  • 09.07.2016, 13:02

Hvor/ Nr ville du dratt om du hadde muligheten til dra tilbake i tid? Er det noe du ville forandret p om det var mulig?

Etter den nye sesongen til Orange is the New Black satt jeg igjen med en tanke om tidsreiser. Om du ikke har sett den siste sesongen enda skal jeg ikke komme med noen spoilere, men det ble alts bygget en "tidsmaskin" i denne sesongen av en av seriens litt sre karakterer. Denne tidsmaskinen var med i flere episoder hvor mange av karakterene tenkte for seg hva de ville gjort annerledes om de hadde muligheten til dra tilbake i tid.

Nok om det. Tanken om dra tilbake i tid har alltid virker veldig fascinerende, og jeg har vel et lite hp om at noen med litt bedre anlegg for vitenskap enn meg en dag vil knekke den koden ogs. Etter ha drftet litt frem og tilbake p denne tanken er jeg ikke s sikker p om det er noe jeg ville ha forandret p, selv hvis jeg hadde hatt muligheten til det. Jeg har gjort nok av feil hittil i livet, hvor jeg akkurat der og da ville gjort hva som helst for f en do-over slik at jeg kunne tatt andre valg i stedet. Likevel s har jeg jo klart komme meg igjennom det, og det er som de sier at vi lrer av vre egne feil.

Hvis jeg ikke hadde tatt akkurat de valgene og avgjrelsene som jeg har gjort igjennom rene, s hadde nok ting vrt annerledes n og det er ikke sikkert at jeg den dag i dag hadde hatt verdens nydeligste datter hos meg. S snn sett ville jeg ikke ha forandret p noen av valgene jeg den gang var misfornyd med. I stedet ville jeg gjerne ha dratt tilbake i tid for opplevd en gang til noen av de gode og flott opplevelsene jeg har hatt. Jeg ville gjerne sett fdselen min utenfra (jeg gjr aldri det der en gang til selv alts), for f se datteren min bli fdt fra et mindre smertefullt ststed. Jeg ville gjerne dratt tilbake til Thailand igjen for vre med p alle de utrolige opplevelsene enda en gang. Og jeg ville ha dratt tilbake til mitt yngre selv og fortalt at jeg har mye godt i vente, selv om veien dit vil bringe meg en god del trer.

Snn, det var dagens tanker om dette temaet. Med alt godt og vondt s er jeg egentlig ganske fornyd med livet mitt akkurat n.

#mammablogg #tidsreiser #baby #fremtiden

Til deg som tisser p busstoppene

  • 19.06.2016, 13:39

Kjre deg som tisser p busstopp i helgene.

Om du er en drittunge p 15-16 som har betalt fremmede for kjpe et par l til seg og er dritings for frste gang, eller en eldre man med blre problemer, s er det fremdeles ingen akseptabel unnskyldning for urinere p offentlige busstopp.

For det frste s er det ubeskrivelig ekkelt sitte i en aroma av tisselukt nr man venter p busstoppet. For mange er det OK st rett opp og ned i 10-15 minutter for vente p en buss, men for en person med bekkenlsning slik som meg selv blir jeg tvunget til sitte inne i busskuret sammen med ditt lille uhell.

For det andre er det faktisk ulovlig i Norge urinere p offentlige steder. Blir du tatt i urinere av politiet p steder du ikke burde, s fr du faktisk et forlegg og vil bli tvunget til betale mellom 4000-8000kr i bot. Er dette verdt det?

Og for det tredje s er du bare helt idiot om du tisser p et busstopp. Hrt om gjmme deg bak et tre eller en busk, hvis du absolutt ikke klarer vente med det til du kommer hjem? Busstoppet der jeg bor stinker piss etter hver eneste helg. Det slr aldri feil. Om jeg skal ta bussen en sndag eller mandag, s m jeg vre forberedt til sitte inne i et busskur med tomme l flasker, cider og duften av gammel urin. Hres herlig ut ikke sant?

Jeg skjnner virkelig ikke hvorfor dere konstant m urinere inne i busskuret. Det tar omtrent 1 min g bort til Efes (kebaben i omrdet hvor jeg bor), hvor du helt sikkert kan f lne toalettet om du spr fint. Er jeg ekstremt uheldig slik at dette bare skjer p busstoppet der jeg bor, eller er det drittunger andre steder som driver med det samme?

Slutt tiss inne p busstoppene!

Hvorfor er det s vanskelig sl opp?

  • 16.06.2016, 16:57

De aller fleste av oss har vrt i et forhold, serist eller ikke serist, hvor personen du har vrt sammen med plutselig begynner trekke seg tilbake og gir deg mindre og mindre oppmerksomhet. Spesielt hos mannfolk er dette et tegn p at han ikke er like interessert i deg. I stedet for gjre det riktige i en slik situasjon og sl opp selv, vil det naturlige for flertallet av menn vre gi deg mindre oppmerksomhet, vre utro eller behandle deg drligere slik at det faktisk ender opp med at du er den som ender forholdet. Hvorfor har det blitt slik?

Selvflgelig gjelder dette ikke alle forhold, men altfor mange ender faktisk p denne mten. Nr sluttet menn oppfre seg som menn? Jeg forstr at det kan vre ubehagelig sl opp for noen. Om den du slr opp med fremdeles er forelsket i deg kan det blir trer og drama, mens om du fr personen til like deg mindre og sl opp selv vil du slippe unna med bare et for en drittsekk stempel. Likevel er dette ikke riktig for kvinner som konstant prver tolke signalene til mannfolka. Viser de mindre oppmerksomhet er det frste vi tenker at det er noe galt med oss. At vi selv m forandre oss eller gjre noe for f oppmerksomheten tilbake. Dette er ikke riktig.

S er det dem som er sammen med noen de ikke liker eller ikke liker godt nok til se for seg en fremtid med den de er sammen med. Hvorfor i all verden vil du vre i et forhold da? Nr du vet at det kommer til ta slutt? Nei det forstr jeg bare ikke. For det frste er du bare helt idiot, tenk om den rette for deg plutselig dukker opp ogs er du sammen med en du vet det aldri kommer til skje noe mer med. For det andre str du i veien for den personen du dater. Det beste er bare ende forholdet slik at begge to kan f sjansen til mte den rette.

Er du den type person som ikke liker sl opp med andre, og finner p idiotiske rsaker for slippe unna? S skjerp deg. Det er ikke ok.

#forhold

Ikke undervurder bananen

  • 07.06.2016, 23:11

Bananen er lenge blitt altfor undervurdert. Den er det perfekte mellommltidet, samtidig som bananen kan brukes i veldig mange matretter. Nr en banan er skikkelig moden, er den faktisk brun og er like grei spise som de gule og grnne. Jo mer moden en banan blir, jo hyere stiger sukkernivet i bananen. Det er ogs da den er enklest bake med. Du kan kutte ut store mengder av sukkeret i en oppskrift med bananen, som er en kilde til naturlig sukker.

Det har vrt en del snakk om at banan og druer ikke er s sunne som vi gjerne vil ha det til, p grunn av det hye sukker nivet i disse fruktene. Jeg leste en artikkel av Birger Svihus som da er en ernrings professor som hevder at det er mer sukker i en banan enn hva det er i en Coca-Cola. Dette er riktig i seg selv, men s er det enormt stor forskjell p naturlig sukker og sukker som har blitt bearbeidet. For dere som tror at det n er bedre drikke Cola enn spise banan, s er det veldig feil... Bde sukker og karbohydrater er nringsstoffer vi trenger p lik linje med proteiner og fett. Da er det bedre sjekke opp i hvilke kilder det er du fr i deg disse nringsstoffene fra.

Bananen er en trygg kilde til sunne kalorier og naturlig sukker. Det er derfor bra ha bananen i kostholdet sitt. Men som alle andre matretter og ingredienser, s skal det ikke overdrives.

En banan kan brukes til s utrolig mye forskjellig, her er mine favoritter:

🍌 Banan pannekaker/ protein pannekaker

🍌 Banan brd

🍌 Frokostblanding med banan

🍌 Banan is

🍌 Smoothie med banan

🍌 Banan muffins

Det finnes hundrevis av gode oppskrifter som ligger ute p nett, med hva du kan bruke din overmodne banan til! Jeg foretrekker selv mine egne protein pannekaker.

Oppskrift p protein pannekaker finner du her.

#banan #helse #kosthold

Hvorfor bartending er det beste yrket

  • 07.06.2016, 12:03

jobbe som bartender tenker du nok er en fin deltids jobb, hvor du kan jobbe i helgene og studere i hverdagen. Til du er ferdig utdannet og kan skaffe deg en skikkelig jobb. Mange ser p bartenderen som en kul person om du er i begynnelsen av tyve rene, og som en person som har kastet vekk livet sitt om de fremdeles arbeider bak baren etter tredve rene. Realiteten er at det er mange som faktisk studerer for kunne bli en bartender, med et nske om drive med dette i mange r.

Det er ikke et lett yrke som passer for den delen av arbeidsklassen som nsker gjre minst mulig arbeid og f mest mulig penger.

jobbe som en profesjonell bartender, krever kunnskap, tlmodighet, utholdenhet og en utadvendt personlighet. Det er ikke en jobb du kan gi 10% i og forvente et bra resultat, helst m du vre 100% p eller mer til en hver tid for kunne tilfredsstille alle. Du m vre flink til takle press og jobbe i et raskt tempo. Til gjengjeld vil di bli kjent med ufattelig mange mennesker og f et enormt sosialt nettverk.

Hva jeg savner mest med jobbe som bartender:

🍸 Det sosiale med jobben.

Jeg savner veldig det mte s mange forskjellige mennesker p en dag. En del av jobben er bli kjent med kundene slik at de vil komme tilbake til akkurat din bar. Nr kundene dine stopper deg opp p gaten og spr om du blir med ut en kveld, vet du at du gir en god service!

🍸 konstant bli utfordret med mulighet til forbedring.

Som bartender finnes det ingen grense for hvor mange oppskrifter p drinker du kan lre deg. Etter at du har arbeidet en stund kan du ogs begynne eksperimentere p egen hnd, og mikse dine egne drinker. Det kunne presentere sine egne cocktails og f gode tilbake meldinger er en fantastisk flelse.

🍸Musikken og utelivet.

Jeg har alltid elsker utelivet, men er bedre p baksiden av baren enn p fremsiden. Slik husker jeg alt hva som skjer hver kveld, og fr fremdeles vre med p alt det morsomme med mine venner. Samtidig som jeg blir kjent med mange fantastiske DJs og kan hre p kul musikk hele kvelden.

🍸Kollegaene.

Det er en spesiell type mennesker som blir suksessfull som bartender, og blir i bransjen mer enn et r. Det kunne jobbe sammen under stort press, forst hverandres tegnsprk nr musikken er for hy til prate og avslutte dagen med et smil p leppene er en fantastisk ting.

🍸Tips.

Som bartender fr du ofte mye tips om du er flink i jobben din. Siden jeg jobbet bde som bartender og i restaurant, klarte jeg fint leve p tipsen min i mneden og kun bruke lnningen p husleie/ sette resten inn p spare konto. Jeg fikk rundt 1000kr kontant i tips i uken, som jeg brukte p kaffe, mat, buss og diverse jeg mtte trenge.

🍸Arbeidstiden.

Jeg var faktisk veldig fornyd med jobbe om nettene! P den mten kan jeg nyte morgningen med kaffe og slappe av, sole meg om det er fint vr eller g for frokost/lunsj med noen venninner. Nr ettermiddagen eller kvelden kom var det tilbake i baren og klar for festen.

#bartending #uteliv #jobb

Frste 17.mai feiring med baby

  • 17.05.2016, 18:44

Da var 17. Mai vell oversttt i r ogs. Og Bergens vret var selvflgelig p plass etter en uke med bare sol. Vi dro inn til byen etter at toget var ferdig marsjere, slik at vi skulle klare komme oss frem med barnevognen. Det gikk bedre enn forventet, siden vi gikk bakveien gjennom byen bort til Flybanen.

Oppe p Flyen hadde vi koldtbord til lunsj, og babyen var med p fanget. For vre hennes frste 17. Mai med masse liv og leven rundt henne, oppfrte hun seg kjempe fint. Jeg er s glad for at jeg har ftt en slik rolig og snill prinsesse som aldri griner og klager. Flere av de andre babyene og sm barna som var der, bde brkte, gren og gjorde foreldrene sine flaue. Da blir jeg litt ekstra stolt over jenta mi.

Det har vrt en slitsom dag for bde store og sm, men slik pleier jo snne dager alltid vre. Neste r blir nok kjekkere med at datteren min er litt mer med p ting, og vi kan begynne tradisjonene med gassballng, tivoli, plse og is.

Hper alle har hatt en fin feiring!

#familie #17mai

Begynner dagen med en deilig 17.mai frokost

  • 17.05.2016, 10:04

S var 17. mai kommet i r ogs. Gratulerer med dagen til alle der ute!

N er 17. mai frokosten oversttt og alle er glade og fornyde. Det er alltid koselig pynte litt ekstra og gjre det hyggelig, spesielt med god mat. Det er n k p badet for pynte seg ferdig, s jeg og babyen leker p gulvet. Vi blir nok de raskeste i r siden vi ikke skal ha bunad p. Men fin blir vi.

nsker alle en riktig god dag med masse kake og is :-)

#17mai #familie #frokost

Frste glass vin p 11 mneder

  • 16.05.2016, 23:33

I kveld var jeg ute og spiste med beste venninnene for frste gang uten babyen. Den lille frkna ble hjemme med mormor, slik at jeg fikk muligheten til ha litt mamma tid alene. Det gikk faktisk kjempe fint, selv om jeg sendte en god del meldinger under bordet, for sjekke at alt stod bra til med dem der hjemme.

Vi spiste p Jacob Aal, hvor jeg sikkert har vrt 4-5 ganger fra fr av og spist det samme nesten hver gang! Er vist litt av et vane dyr jeg, liker jeg noe s pleier jeg stort sett holde meg til det. Vi bestilte Entrecte alle tre og ble strlende fornyd med maten. Det var ogs veldig kjekt f bruke mer enn fem minutter p spise, og det at jeg for en gangs skyld fikk brukt begge hendene uten en baby p fanget var ogs en fin opplevelse.

Jeg og en av venninnene mine delte en flaske hvit vin, mens den andre foretrakk drinker. Alt i alt en kjempe kjekk kveld! Siden jeg skulle hjem og legge babyen min, holdt jeg meg til to og et halvt glass. Det er noe fantastisk deilig med hvit vin, og jeg kunne nok hatt bde en og to flasker til om jeg ikke hadde hatt den lille hjemme. Selv om man helst skal drikke hvit vin med lyst kjtt og rd vin med rdt, s foretrekker jeg hvit vin til alt.

Det var veldig koselig vre ute, spesielt med venner man alltid har det kjekt sammen med. Tror vi kom frem til at vi har vrt venner i 16-17 r n, noe som er fantastisk bra med tanke p at vi et helt i begynnelsen av tyve rene.

Nr middagen var vel p plass og glassene tomme, dro de andre til et student sted i byen og denne mammaen hjem til sin lille. Det er kjekt vre ute, men det er ingenting som kan mle seg med ligge i sengen og kose med sin egen.

#familie #uteliv #venner #vin

Romantiske filmer skaper for hye forventninger

  • 14.05.2016, 13:35

Som de aller fleste jentene der ute, har jeg alltid vrt glad i kjrlighets filmer og jeg elsker lese romaner. Spesielt er jeg glad i litt eldre filmer, helst med handling fra fr 2000'tallet. Og romanene jeg leser er helst enda eldre.

Alle liker drmme seg vekk fra hverdagens problemer, med enten en god bok i sengen eller en kveld p sofaen med en romantisk komedie og drama. Det finnes ikke noe mer avslappende en se p andres problemer, slik at vi glemmer vre egne!

Men dessverre er det ikke mange av de filmene og bkene vi leser i dag som er aktuelle i dag. Romanse er en dende sjanger i virkeligheten, og har gjort det slik at flertallet av ungjenter som frst kommer i et forhold har altfor hye forventninger. Om det s er din frste kjrlighet eller den femte, s er de vanligvis ingenting i forhold til fiksjons figurene vi sammenligner dem med.

Vi har nok alle blitt forelsket i en fiksjons karakter en eller annen gang i livet. Jeg husker mitt frste "crush" var p Johnny Depp i filmen Pirates of the Caribbean (greit nok s spilte han ikke en romantisk og kjrlig karakter, men karismatisk og sjarmerende var han). Og etter han ble det flere av Jane Austins herlige karakterer, der av Mr. Darcy i Stolthet & Fordom. Min frste kjreste fikk jeg i 9'ende klasse p ungdomsskolen og vi var sammen i hele 4 r. Han var en fantastisk og skjnn gutt, men med ikke et eneste romantisk ben i nesen. S han fikk gjennomg en del p den fronten.

Om vi som kvinner hadde gtt inn i nye forhold med lavere forventninger, hadde nok flere av dem kanskje vart lengre ogs. Er det ikke bedre bli positivt overrasket, enn mte skuffelser igjen og igjen? Om jeg velger g inn igjen i et forhold igjen vil jeg prve kontrollere forventningene mine. Menn er ikke perfekt, kvinner er ikke perfekt og virkeligheten er ikke slik som p film.

#romanse #samliv #forhold #kjrlighet

Dating p 2000-tallet er tragisk

  • 13.05.2016, 17:54

I den tiden vi lever i n, er det altfor lett "f seg noe" og enda lettere innlede et nytt forhold i stedet for kjempe for det vi allerede har. I lpet av de siste ti-rene har forhold blitt en slags bruk og kast opplevelse, der man gjerne innleder til et nytt forhold og har det kjekt med en person et par ganger, men helst ikke noe mer.

Med apper som Tinder og Happn, er det ikke vanskelig skaffe seg en date. Dessverre brukes de helst til kortsiktige forhold, hvor det fysiske er det eneste som betyr noe. Her er det ikke mye romanse inne i bildet, og heller ikke "hederlige intensjoner" fra de fleste menns side.

Det samme gjelder menn som sjekker deg opp en kveld p byen. Som de fleste single jenter, drmmer vi om et skikkelig forhold, helst med mye romanse og kjrlighet. Og er det en stund siden du har vrt sammen med noen, tar det som oftest ikke lang tid fr du blir sjarmert i senk av litt oppmerksomhet, kjrtegn og ord som skaper forventninger. I desperate yeblikk hvor lbrillene kontrollerer hva du ser og fler, kan det av og til fles som om du har mtt den rette i tillegg. N er jakten over, og du kan gi deg fullstendig over til denne fantastiske personen som har kjpt 5 l og 3 tequila shots til deg. Nr dagen derp kommer, merker du fort at drmmeprinsen ikke var s vakker som du trodde og i hvert fall ikke like sjarmerende bakfull.

Hva skjedde med lange dype samtaler, romantiske middager og utflukter, hvor vi rekker bli kjent med hverandre frst? Livet fr man begynte bruke nattelivet for sjekke hverandre ut og finne sin utkrede for kvelden? Og disse datings appen som like gjerne kunne hatt navnet "gratis ubetinget sex" apper?

Jeg er nok veldig gammel dags av meg, og hadde nok passet bedre inn om jeg levde for hundre r siden om ikke enda lengre tilbake i tid. Se for deg hvordan dine besteforeldre mttes en gang p 1900-tallet. Tror du de hadde sex frste gang de mttes? Tror du at din bestefar brukte replikker som "Faen du ser deilig ut i den kjolen" eller "Du har en jvlig digg rumpe", for f oppmerksomheten til din bestemor? Om han hadde gjort det, kan jeg love deg at du ikke hadde vrt her den dag i dag. Mest sannsynlig spurte han om han kunne f lov til betale middag for henne en dag, slik at de kunne bli mer kjent med hverandre. Og om daten ble vellykket ville de sette opp en ny, og en ny igjen og igjen etter det. Kanskje om din bestemor ikke var en veldig tradisjonell dame ville de ha sex fr ekteskapet, men ikke fr de var sikre p at de ville vre sammen med hverandre og bare hverandre resten av livet.

Ingen liker vre alene, og vi kvinner har ftt en tendens til desperat ta det frste og beste vi kommer over for slippe fle oss s ensomme. I noen tilfeller mter vi p den rette til det rette tidspunktet og alt ordner seg. Men for komme dit er det som oftest en haug med drittsekker og egoistiske mannfolk vi m bryte oss igjennom. N er jeg litt stygg mot mennene der ute og putter dem alle under samme kategori, det finnes jo selvflgelig jenter som bare er ute etter one nights stand ogs.

Selv foretrekke jeg vre singel i stedet for vre sammen med menn som ikke nsker jobbe for et bra forhold. For et forhold er mye arbeid, og det blir ikke bra med mindre begge parter nsker at det skal fungere og jobber for det.

#forhold #sex #samliv #dating

Nye fravrs regler og skole streik

  • 12.05.2016, 12:07

I gr var det nasjonal streik mot de nye fravrs reglene som er blitt satt for skole ret 2016/17 og over ti tusen skole elever i landet skulket skolen for vre med i streiken.

Den nye regelen som det streikes mot er innfrt av kunnskapsministeren Torbjrn Re Isaksen og gr ut p at alle som har mer en 10% udokumentert fravr vil da ikke f halvt rs karakter eller standpunkt karakter i faget. Dette er en regel som blir gjeldende fra hsten, i hele Norge. Hadde denne regelen vrt gjeldende mens jeg var videregende elev, hadde jeg aldri kommet meg videre fra frste ret p vgs.

Det at denne regelen blir innfrt i hp om redusere skulk p norske skoler er forstelig, men den kommer nok til ha motsatt virkning i praksis. Skulk har, og vil alltid vre et problem i skolen. Blir reglene for strenge vil nok flere skulke i protest i tillegg, slik som i dag. Reglene som gjelder for skole elever blir bare strengere og strengere hvert r, uten at de medfrer til mye langvarig forandring nr det kommer til elevenes oppfrsel.

Selv er det et par r siden jeg gikk p videregende, og jeg droppet ogs ut av skolen 5 mneder fr det siste skoleret var ferdig. Jeg tror jeg hadde opp imot 45% skulk, hvor minst 35% var udokumentert. Til slutt fant jeg ut at det var like greit slutte, siden jeg slet mye med depresjon og kom ingen vei med skolen p den tiden. Det er flere elever enn hva vi tror som sliter p skolen, og det er ikke alltid at man kan f en gyldig dokumentert grunn til ikke mte opp p skolen.

Selvflgelig burde de som bare skulker for kunne dra p senteret eller for bli hjemme game, f konsekvenser for sin latskap. Dessverre vil nok denne nye regelen heller g ut over de svakeste elevene som ikke trr be om hjelp til sine problemer fra verken skolen eller familien.

N er det faktisk s hye tall som 1/3 av alle videregende elever som dropper ut av skolen, og stort sett er det p grunn av psykiske lidelser de ikke fr hjelp til. Med denne nye regelen som skal "fange" alle skulkerne kommer nok antall elever som dropper ut, til stige til nrmere 1/2 p kort tid. Presset er alt for stort for skole elever. Ved sette nye regler som dette tvinger kunnskapsministeren de elevene som faktisk sliter s sterkt med depresjon, men prver klare seg igjennom skole ret s godt de kan, til droppe ut.

Ja det hjelper vre blant andre mennesker og henge med i samfunnet om du sliter med depresjon, men da m du ha kommet til selvrealiserings stadiet ved depresjonen som gjr at du vil kjempe for komme deg ut av det. Det hjelper lite sitte p skolebenken og prve flge med nr alt er som mrkest. Da er det ingen kunnskap som kommer inn likevel. Og enda verre er det sitte i friminuttene og se p alle glade og "normale" elever som ler og spker, nr du selv ikke orker/ klarer vre med. Det som faktisk hjelper da er en samtale med psykolog og en dag eller to hjemme, hvor du gjr noe som faktisk kan snu humret rundt litt. Slik at du vil klare flge med nr du faktisk kommer p skolen igjen.

#skole #vgs #streik #psykiskelidelser #barn

NR MAN DRAR LIKESTILLINGEN FOR LANGT

  • 10.05.2016, 16:47

Det er ingen tvil om at det er stor forskjell om man er mann eller kvinne i denne verden. Helt siden tidenes begynnelse, om du s tror p Adam og Eva eller The Big Bang, har det vrt store forskjeller i hvilke oppgaver som ble fordelt mann og kvinne. Jeg er 100% for likestilling, spesielt nr det gjelder arbeid og lnn. Om du s er mann eller kvinne, burde det vre en selvflge at du fr betalt det samme om du gjr den samme jobben.

I gr var det en sak p nyhetene om to jenter p 12 r som gikk til stortinget med en klage. Saken var alts at de flte at emotikon (smile fjesene) vi har p mobilen og Facebook, var kjnnsdiskriminerende. De begrunnet dette med at alle emotikon som skulle forestille jenter, var da sterkt kjnns preget. Alternativene vi har velge mellom blant jente emotikoner er da enten sminke, klr, en flamenco danser og en brud. nsket til disse to jentene var da f noen tffere jente emotikoner. Det er urettferdig at det kun finnes mannlige brannmenn, politi og osv.

Jeg synes helt rlig at dette blir for dryt. Om du har lastet ned de nyeste IOS oppdateringene p mobilen, kan du selv g inn og se forandringene som er blitt gjort etter ar folk har sent inn klager om at emotikoner var rasistiske og imot homofile par forhold. N kommer de med farge alternativ fra lys til svart, og du kan velge om du vil ha gutt+jente, gutt+gutt og jente+jente emotikon par, ut ifra ditt seksuelle standpunkt.

N kan vi selv velge hvilke hudfarge det skal vre p de fleste emotikoner vi sender. Noe som kan vre kult det, men er vi ikke mer rasistiske om vi faktisk har valget mellom hvilke farger vi skal bruke og velger sende en hvit "thumbs up" i stedet for den svarte?

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Det var jo faktisk enklere nr vi bare hadde et valg fr. Om jeg poster en hvit emotikon istedenfor en annen farge p Facebook, er jeg nesten redd at folk skal tro jeg er rasistisk. Nei da blir det enklere bare velge de gule... S fr jeg krysse fingrene for at asiaterne ikke har noe imot det da.

N blir vel det neste at vi fr alternativer mellom brannmann/branndame, politimann/ politidame , kvinnelig brud og mannlig brud. Hadde ikke forundret meg om det er noen tullinger der ute som klarer f presset p at ulike jobb titler skal forandres ogs. Snart m vi vel begynne si "brannmenneske" og ikke brannmann. nske om likestilling begynner spore p ville veier.

I stedet for stresse over at emotikoner er diskriminerende p grunn av den ene og andre grunnen, burde oppmerksomheten heller rettes mot at det fremdeles er mange arbeids plasser hvor menn fr betalt mer en kvinner for den samme jobben som blir gjort. At kvinner fremdeles opplever seksuell trakassering p arbeidsstedet og at menn fremdeles blir favoritisert til enkelte jobb stillinger. Nr dette er blitt fikset opp i, kan oppmerksomheten heller bli flyttet til hvilke smilefjes dere sender til hverandre i undervisningen for uttrykke frustrasjon og kjedsomhet.

#likestilling #forhold #samliv #familie

Hvorfor ignorerer vi faresignalene?

  • 09.05.2016, 15:37

Vi kvinner har alltid hatt et problem nr det gjelder hvilke menn vi faller for. I mange forhold hvor alt begynner bra og det kan kjennes ut som om vi har truffet den rette, snur det seg plutselig s brtt at vi ikke vet hva vi gjorde galt. Nr mannen begynner trekke seg unna og sender ut signaler om at han ikke lengre er like interessert, burde vi akseptere det og ende forholdet.

Dessverre ligger det ikke i blodet til de fleste av oss bare gi opp nr ting blir mer vanskelig. Det skumle er at mange kvinner ser p det som en utfordring og blir faktisk mer interessert i forholdet nr mannen trekker seg vekk. Hva gjorde jeg galt? Hvorfor er han ikke like interessert i meg lengre? Dette er tanker vi alle har hatt eller kommer til oppleve i et forhold. Automatisk begynner vi prve fikse opp i "feilen", og forandre p oppfrselen vr. Mange kvinner blir ogs mer underdanige og fyelige, i hp om tilfredsstille mannen.

Dette fungerer faktisk relativt sjeldent, i s fall er det ikke et veldig sunt forhold du har se frem til. Nr du merker at du har begynt forandre deg for kunne klare tilfredsstille partneren din, burde det g opp et lys for deg. Om de bare hadde sltt opp med oss hadde det ikke vrt s gale. Et par uker, kanskje mneder med hjerte smerte, ogs kunne vi gtt over til den neste. Det er veldig f menn som bare slr opp nr de mister interessen, hvorfor kan vi bare gjette oss til. Noen av de er da utro, mens andre bare gir oss mindre og mindre oppmerksomhet eller til og med blir stygg mot oss i hp om at vi vil sl opp med dem i stedet.

Er det trene de er redd for? Jeg klare bare ikke forst hvorfor noen kan gidde vre sammen med en person, som de har mistet interessen for? Det beste for alle er jo da s klart gjre slutt p forholdet. Nei de aller fleste av oss har nok vrt i en slik situasjon, hvor det frste vi tenker er: Hva er galt med meg? Ikke dm deg selv for fort, flg med p signalene han sender ut. Og om han ikke tar tid til deg, vil mte familien din eller viser kjrlighet og omsorg, s ikke prve forandre p deg selv slik at han kanskje vil det. Liker han deg ikke for den du er, er han ikke verdt vre sammen med. Ta signalene for det de er, og sl opp fr ting blir verre

#forhold #samliv #kjrlighet

.

Alt er bedre nr vi er sammen

  • 08.05.2016, 19:30

I dag har vrt en strlende dag, med sol, venner, grilling, hund og baby ! Alle mine favoritter p en og samme dag. Vi Bergensere har en tendens til samle oss som saueflokker ved berg og bade plasser de dagene det faktisk blir sol. Vi som bor i Bergen lrer gjre det meste ut av de solskinnsdagene vi fr, siden det kan vre lenge til den neste. Som hundeeier prver jeg alltid dra til steder der jeg kan ha hunden min med, slik at hun slipper mtte ligge hjemme alene. Spesielt p dager som denne.

Jeg har vrt veldig lite sosial etter fdselen siden jeg har hatt s mye problemer med bekkenet, s det var deilig f komt seg ut. Det hjelper ogs med frisk sj luft! Jeg er s glad for at jeg har en s god og snill baby som liker vre med p ting. Hun er skikkelig sosial og trives nesten bedre nr hun fr vrt med ut en tur, enn om vi er hjemme hele dagene. Alt blir s mye bedre nr hun er med meg. Selvflgelig mtte hun vre mest i skyggen i dag, men jeg ser frem til hun blir spass stor at hun begynner leke i vann kanten og vi kan bygge sand slott p badestrender og leke sammen.

Innkjp til familien

  • 23.04.2016, 16:50

I dag kom jeg meg endelig ut for kjpe inn litt ting vi trengte. Jeg har lenge hatt en mobil som har vrt dende, s det var p hy tide bytte den ut fr den sluttet fullstendig virke. Som den iPhone snobben jeg er valgt jeg iPhone 6 denne gang. Forskjellen mellom 6 og 6s var s minimal at jeg ikke flte det var vits i betale 1000kr ekstra for den.

Jeg kjpte meg en iPad mini 4 ogs siden jeg frst var komt meg bort p Elkjp, og siden jeg har vrt s flink til ikke bruke penger p meg selv de siste mnedene.

N kan jeg endelig ligge i sengen og se p Netflix! #lukshusproblemer

Til babyen som ikke vil amme fra brystet kjpte jeg inn et par nye flasker siden vi bare hadde 2 fra fr av som hele tiden mtte kokes om igjen.. Tror jeg koker de flaskene hennes snn 2-3 ganger om dagen, s skal bli deilig ha litt flere bytte mellom.

Og s til storesster kjpte vi inn litt lrdags godt og en kam som skal hjelpe p f fjernet all den under pelsen som n skal av. Hun ryter helt ekstremt mye n for tiden, noe som ikke er positivt med baby i hus. S da fr vi hpe dette hjelper.

Hjemmelaget Islatte

  • 12.04.2016, 14:51

Som en bartender p mamma permisjon har det blitt enormt lite miksing av drinker de siste mnedene og shakeren min har dessverre bare sttt og samlet opp stv. Jeg elsker lage drinker og det vre bartender, men den siste tiden er det eneste jeg har ftt muligheten til mixe vrt baby flasker med mors melk og NAN.

Heldigvis begynner det bli varmere ute og jeg kan bytte ut den vanlige latten med en forfriskende Islatte !

lage hjemmelaget Islatte er kjempe enkelt, den kan lages p bde vanlig kaffe og espresso, men jeg anbefaler sterkt espresso om du har en espresso maskin hjemme.

Alt du trenger er:

En Shaker

5-6 isbiter

1 shot med espresso/ 4 cl sterk kaffe

6 cl melk

Hell alle ingrediensene i Shakeren og rist hardt i 4-5 sekunder. Hell innholdet i et high ball glass / stort latte glass og server.

Perfekt til nytes i solen p varme dager! Om du er en kaffe elsker slik som meg, men sliter med drikke varme drikker p varme dager, m du prve lage deg en Islatte.

Sol i Bergen

  • 12.04.2016, 13:00

Det er s fantastisk deilig nr solen endelig kommer frem etter en lang og kald vinter. Vren er definitivt min favoritt rstid, luften blir varmere, vinter klrne pakkes vekk og kaffen kan nytes p terrassen igjen.

Siden jeg har vrt gravid med bekkenlsning har det ikke blitt s mange store turer med hunden i hst og i vinter, s i vr og til sommeren har jeg lovet henne at vi skal tilbringe s mye son mulig av tiden vr ute i naturen. Bekkenet mitt holder fremdeles p gro, s jeg m nok vente et par uker til fr jeg kan begynne trene og g p fjellturer.

Heldigvis har vi flotte natur omrdet rett utenfor der vi bor, en fin park med flere benker og mange fotball baner i nr omrdet. S n er vi ute minst en times tid p formiddagen og leker, mens babyen sover i vognen sin.

Hper alle fr en fin dag i solen!

Protein rundstykker

  • 11.04.2016, 22:45

Jeg har alltid vrt enormt glad i bake, men etter fdselen har jeg prvd f en litt sunnere livsstil. Dermed har stsaker blitt byttet ut med frukt og grnt.

Heldigvis finnes det mye man kan lage som bde er sundt og godt. Det finnes mange forskjellige oppskrifter p protein rundstykker, men disse er definitivt min favoritt.

Du trenger:

1 stor boks med Cottage Cheese

350g havregryn

1 dl hvetemel

2 dl spelt

3 egg

2 ts bakepulver

1 ts salt

1 ts basilikum

Alt skal blandes sammen, og kan stekes med en gang. Sett ovnen p 200 grader og la dem steke i 25 minutter.

Smaker best helt ferske, men er ogs kjempe gode om de fryses ned samme dag.

Kan nytes med god samvittighet!

Introduksjons innlegg: Hvem er jeg?

  • 10.04.2016, 12:38

Mitt navn er Christine Drage, jeg er 21 r og nylig blitt mamma. Jeg har en absolutt nydelig datter som n er 1,5 mned gammel. Graviditeten var derimot ikke planlagt og jeg fikk livet mitt snudd p hodet i fjor sommer.

P dette tidspunktet jobbet jeg som barsjef og bartender i en brasiliansk bar inne i Bergen sentrum og restauranten Brazil Churrascaria, hvor jeg var i et veldig ustabilt forhold til han som p den tiden var manager i restauranten.  Vi hadde vrt sammen litt av og p i omtrent et r da jeg fant ut at jeg var gravid. Akkurat i den perioden jeg fant ut at jeg var blitt gravid, var vi p igjen som man kan kalle det. Forholdet vrt var veldig komplisert og sikkert mer innviklet en hva det hadde trengt vre. Den eneste grunnen til at det fungerte slik som det gjorde var vel at vi begge jobbet heltid, mye overtid og at det ble ofte sene kvelder sammen.

Selv om vi hadde vrt sammen i omtrent et r, inns jeg da jeg ble gravid at vi egentlig ikke kjente hverandre. Jeg trodde jeg visste hvem han var og innbilte meg at jeg var lykkelig og forelsket, men da jeg fortalte at jeg var blitt gravid viste det seg at han var en helt annen person enn den sjarmren jeg hadde falt for. Han prvde i flere uker tvinge meg til ta abort, noe jeg alltid har vrt imot og noe han selv var fullstendig klar over. S da bestemte jeg meg for at jeg skulle klare vre alene mor, noe som i dag er den smarteste avgjrelsen jeg har tatt!



Etter ni mneder med slit og trer fdte jeg en liten engel, som har gitt meg mer mening med livet denne mneden jeg har kjent henne, enn hva jeg har hatt tidligere.
Vi bor n sammen med min mor, som har vrt en fantastisk sttte for meg hele livet og spesielt under graviditeten. Mlet n er klare spare opp nok penger til at jeg kan ta opp ln i 2017 og kjpe en skikkelig leilighet til meg selv og datteren min. Jeg jobber n som selvstendig nringsdrivende og er distributr for firmaet It Works!, hvor jeg selger fantastiske sunnhets og helse produkter

Denne bloggen kommer frst og fremst til handle om livet som alene mor, men ogs hvordan det er ha sin egen businessen, mine interesser og kreativ skrivning.

Ny blogg!

  • 10.04.2016, 11:50

Velkommen til blogg.no! :)

Dette er det aller frste innlegget i din nye blogg. Her vil du finne nyttig informasjon, enten du er ny som blogger eller har blogget fr.

Trenger du litt starthjelp finner du vre hjelpesider her: http://faq.blogg.no/, og vr engasjerte supportavdeling er tilgjengelig (nesten) 24/7.

Bloggen
nsker du gjre den nye bloggen din litt mer personlig anbefaler vi at du fyller ut profilinfo, og velger et design som passer til deg. Vil du bare komme i gang med bloggingen kan du starte et nytt innlegg.

Hashtags
Blogg.no bruker hashtags for samle innlegg som handler om samme tema. Hashtags gjr det lettere finne innlegg om akkurat det temaet du sker. Du kan lese mer om hashtags her: http://hashtags.blogg.no/

Andre nyttige sider
Infobloggen: http://info.blogg.no/
Vrt regelverk: http://faq.blogg.no/infosider/retningslinjer.html
Vilkr for bruk (ToS) og integritetspolicy: http://faq.blogg.no/?side=omoss

N som du har lest dette innlegget kan du redigere det eller slette det. Vr dog oppmerksom p at det alltid m vre minst ett innlegg i bloggen for at den skal fungere - det er for eksempel ikke mulig redigere designet uten at det finnes innlegg i bloggen.

Nr du skal logge inn neste gang kan du gjre det fra vr forside p http://blogg.no/.

 

Vi hper du vil trives hos oss!

hilsen teamet bak
blogg.no

 

blogg.no | logg inn | hjelp | regelverk | vilkr | om oss | kontakt oss | infobloggen

 

Om meg

Christine Drage

Velkommen til min livsstilsblogg! Jeg er en kvinne p 23 r som er over gjennomsnittet interessert i kosthold og trening. Her p bloggen vil jeg dele hverdagen min med dere som en alenemor med flere kroniske sykdommer, dele treningstips, oppskrifter og forhpentligvis vise og motivere til en riktig livsstil.

Sk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no